ריקודי בטן הם דרך מהנה להיכנס לכושר ולהנות קצת. זה גם לא רק לנשים. גם גברים יכולים לרקוד בטן!

ריקודי בטן היא צורת אמנות עתיקה שמקורה במצרים העתיקה. זהו סוג של ריקוד המשתמש בבטן ובירכיים כדי ליצור תנועות קצביות.

זה אימון נהדר מכיוון שהוא מעסיק את כל השרירים שלך, כולל אלה ברגליים, הליבה והזרועות שלך.

למעשה, הוא שורף עד 500 קלוריות לשעה!

ריקודי בטן יכולים לשמש גם כצורה אקספרסיבית של ביטוי עצמי או ביצוע אמנותי. יש אנשים שמשתמשים בו גם למטרות רוחניות.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון. המילה "בטן" בריקוד בטן מתייחסת לחלק התחתון של הגוף, ולא לקיבה. ריקודי בטן היא צורת אמנות חושנית ואקספרסיבית שאנשים בכל הגילאים יכולים ליהנות ממנה.

שיעור ריקודי בטן טיפ ... Читать дальше »

ריקודי בטן הוא סוג של ריקוד שמקורו במצרים ובטורקיה. זוהי צורת ריקוד חושנית ומפתה המלווה במוזיקה וניתנת לביצוע סולו או עם בן זוג.

אחד מצעדי ריקודי הבטן הפופולריים ביותר הוא השימי, הכולל ניעור הירכיים מצד לצד תוך כיפוף המותניים. צעד פופולרי נוסף נקרא "הנחש". שלב זה כולל הזזת רגל אחת למעלה ולמטה לפני השנייה, תוך סיבוב פלג הגוף העליון כדי ליצור תנועה גלית.

צעדי ריקודי בטן הם סוג של ריקוד שמבוצע על מנת לבדר וניתן לעשותו לבד או בקבוצה. ישנם סוגים רבים של צעדי ריקודי בטן, אך חלק מהפופולריים שבהם כוללים עיגולי ירכיים, שימי וקמרונות.

ריקודי בטן היא צורת ביטוי שניתן להשתמש בה כדי לספר סיפור או להביע רגשות. זה קיים במשך מאות שנים ועדיין פופולרי היום.

ריקודי בטן הוא סוג של ריקוד עם שמקורו במזרח התיכון. זוהי צורת ריקוד חושנית ופרובוקטיבית.

... Читать дальше »

עיסוי טנטרי הוא סוג של עבודת גוף טיפולית המתבצעת בדרך כלל עם שימוש בידיים, אך ניתן לבצע גם עם שימוש בחלקי גוף אחרים.

עיסוי טנטרי הוא סוג של עבודת גוף טיפולית המתבצעת בדרך כלל עם שימוש בידיים, אך ניתן לבצע גם עם שימוש בחלקי גוף אחרים. זה מבוסס על שיטות וטכניקות עתיקות מהודו וטיבט, ומאמינים שמקורו בסין.

משמעות המילה טנטרה היא "לקלוע יחד" או "להרחיב או להתפשט" ומתייחסת לאריגת הנפש, הגוף והרוח שלנו. עיסוי טנטרי מתמקד בהבאת איזון לכל שלושת ההיבטים על ידי עבודה עם קווי אנרגיה הנקראים נאדיס בסנסקריט אשר נאמר שהם עוברים בכל גופנו.

עיסוי טנטרי קיים כבר מאות שנים ומקורותיו נעוצים בשיטות עתיקות מהודו וטיבט. משמעות המילה טנטרה היא "לטוות יחד

עיסוי טנטרי הוא סוג של עבודת גוף שפותחה בהודו ומבוססת על הפילוסופיה ההינדית של הטנטרה.

... Читать дальше »